Senam Pagi Smadata

juforsdata.ofc
Halo sobat JUFORSDATA 🙌🏻

Pada hari ini, tepatnya Jum’at 3 Maret 2023, warga SMAN 2 Tanggul mengawali kegiatan dengan senam sehat untuk menyegarkan badan dan juga pikiran.

Oh iya, teman teman tahu tidak sih selain menyegarkan badan dan pikiran, apa saja sih manfaat yang didapat dari senam sehat ini?

Manfaat senam sehat antara lain:

1. Memperkuat sendi dan tulang.
2. Memelihara kebugaran tubuh.
3. Menurunkan berat badan.
4. Menghambat penuaan.
5. Meningkatkan mood dan mengurangi stres.

Nah, jika melihat banyaknya manfaat senam pagi, yakin nih nggak mau ikut? Yuk selalu ikutin senam pagi dan dapatkan semua manfaatnya!

SMADATA JAYA
SALAM LITERASI